SLOVENIJA
Slovenščina

Menu

microlife-automatic-upper-arm-blood-pressure-monitor

Flow

Ukrepi za zmanjšanje in preprečevanje visokega krvnega tlaka

Akutno ali preventivno, na krvni tlak lahko vplivamo z enostavnimi ukrepi.

1. Prehranjevalne navade

Uravnotežena prehrana
Izogibajte se uživanju preveč soli
Izogibajte se mastni hrani
Izogibajte se mastni hrani

2.Predhodne bolezni

Upoštevajte zdravnikova navodila za zdravljenje vseh obstoječih bolezni, kot so diabetes, presnovne motnje, protin, itd.
Vsi merilniki krvnega tlaka Microlife so klinično preizkušeni tudi za posebne skupine bolnikov, kot so sladkorni bolniki, bolniki s končno ledvično odpovedjo, nosečnice in bolniki z znižanim krvnim tlakom.

3. Navade

prenehajte kaditi
omejene količine alkohola
omejena poraba kofeina
poskusite se izogniti stresu

4. Fizična kondicija

redna telesna aktivnost
vzdržljivostni športi namesto trening moč
izogibajte se doseganju meje ravni zmogljivosti

izogibajte se doseganju meje ravni zmogljivosti Preberite naše članke

microlife-A6BT_ConnectedHealth_auszug

Kako kontrolirati krvni tlak s pomočjo aplikacije Microlife Connected Health

oglejte si članek

microlife_woman_bp_auszug

Kako pravilno izmeriti krvni tlak?

Preberite naše članke

microlife-bloodpressure-measurement-man

Pogosta vprašanja o merilnikih krvnega tlaka Microlife